Bradley-Methode: Was ist das und was sind die Vorteile

Nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) fordern rund 61% der Frauen, die vaginal verabreicht werden, während der Wehen eine Epiduralanästhesie oder eine Rückenmarknarkose ( 1 ). Das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG) empfiehlt, der schwangeren Frau auf Anfrage Schmerzmittel zu verabreichen.

Die meisten Frauen würden jedoch eine leichte und weniger schmerzhafte vaginale Entbindung bevorzugen, wenn möglich keinen medizinischen Eingriff. Möglich wird dies durch die Bradley-Methode der Geburt, bei der Müttern, die keine medizinische Intervention wünschen, ein natürliches Geburtserlebnis geboten wird.

Was ist die Bradley-Methode der Geburt?

Es ist eine natürliche Geburtsmethode, die Ende der 1940er Jahre vom amerikanischen Geburtshelfer Dr. Robert Bradley entwickelt wurde. Die Bradley-Methode zielt darauf ab, Frauen dazu zu ermutigen, sich an die Arbeit zu wenden und das Kind ohne Schmerzmittel zu bringen. Sie möchte den werdenden Müttern ein natürliches, schmerzloses und angenehmes Geburtserlebnis bieten.

Die Methode von Bradley ist ein 12-wöchiges Programm, das dem erwartenden Paar über Ernährung, Ernährung, Entspannungstechniken, Arbeit, Nachgeburt, Pflege und die Rolle des Ehemanns erzählt.

Diese Methode wird auch als „Ehemann-betreute Geburt“ bezeichnet, da der Ehemann eine wichtige Rolle dabei spielt, der Frau mit Haltungen und Atemtechniken zu helfen, die Schmerzen während der Wehen zu bewältigen.

Und diese aufwendige Vorbereitung muss lange vor Ihrem Fälligkeitsdatum beginnen.

Wann können Sie an den Kursen teilnehmen?

Sie können ab dem fünften Monat der Schwangerschaft mit dem Unterricht beginnen, sodass Sie genügend Zeit haben, um Arbeitstechniken zu üben. Es ist ein 12-wöchiger Kurs.

In der Regel führen die Ausbilder des Bradley-Instituts den Unterricht bei Ihnen zu Hause durch, so dass Sie sich wohl genug fühlen, Fragen zu stellen.

Was wird in Bradley-Geburtskursen gelehrt?

Die Bradley-Methode betont das natürliche Geburtserlebnis, bereitet das Paar aber auch auf unerwartete Komplikationen und Notfälle vor, die einen Kaiserschnitt erfordern.

Hier ist ein kurzer Überblick über den 12-Klassen-Kurs ( 2 ):

• Die Klassen 1-3 konzentrieren sich auf Ernährung, Bewegung und Schwangerschaft. Die Bradley-Methode folgt der Diät von Dr. Brewer. In diesen Sitzungen lernen Sie außerdem Kegelübungen, das Sitzen, Hocken und Beckengestein, das die Beckenbodenmuskulatur stärkt und das Baby in die richtige Position bringt.

• Die Klassen 4-5 konzentrieren sich auf die Rolle des Trainers (Ehemanns) und führen die werdenden Eltern in die erste Phase der Arbeit ein. Diese Sitzung hilft Ihnen, sich an neue Gewohnheiten und Einstellungen anzupassen, den Prozess zu verstehen und das Erlernte anzuwenden.

• Klasse 6 führt in die zweite Stufe der Arbeit ein.

• In Klasse 7 erstellt das Paar einen Geburtsplan, der 15 Seiten nicht überschreitet.

• Die Klasse 8 bereitet Sie auf unerwartete Situationen während der Entbindung vor und konzentriert sich auch auf die postpartalen Vorbereitungen.

• In den Klassen 9-10 werden die Schmerzmanagementtechniken für die erste und die zweite Stufe der Arbeit beschrieben.

• Klasse 11 lehrt den Ehemann, wie er ein guter Trainer ist. Das Paar soll alle erlernten Techniken proben und üben.

• Die 12. Klasse, eine optionale Sitzung, behandelt Themen rund um das Stillen, die Betreuung des Neugeborenen und Ihre Rolle als Elternteil.

Der Kurs zielt darauf ab, Ihnen Techniken beizubringen, die den Arbeitsschmerz durch Entspannung des Körpers lindern.

In Bradley-Klassen gelehrte Entspannungsmethoden

Hier sind ein paar Entspannungstechniken der Bradley-Methode, die Sie zu Hause üben können.

• Schlafimitation ist eine der besten Entspannungstechniken, die Sie in der ersten Phase der Geburt anwenden können, wenn die Schmerzen häufig auftreten. Beginnen Sie, indem Sie sich mit geschlossenen Augen und entspanntem Gesicht auf einem Bett ausruhen. Atmen Sie langsam und bewusst mit Ihrem Bauch ein. Dies hilft Ihnen sich zu entspannen und zu schlafen. Wenn Sie während der frühen Kontraktionen schlafen können, haben Sie genug Energie, um sich auf die nächsten Wehen vorzubereiten.
• Die in dieser Bradley-Methode gelehrte Atemtechnik hilft Ihnen, sich auf das Zählen der Atemzüge zu konzentrieren. Außerdem sollte die Länge des Atems, den Sie ausatmen, länger sein als die Länge des Atems, den Sie einatmen. Dies hilft Ihnen, mit Wehenschmerzen besser umzugehen.
• Ein angenehmes Ambiente im Raum schaffen: Ein ruhiger Raum mit diffusem Licht und sanfter Musik schafft eine entspannende Umgebung, die für Sie in der ersten Phase der Arbeit gut ist. In Kombination mit der kontrollierten Atemtechnik können Sie mit einer entspannenden Atmosphäre effektiv mit den Wehenschmerzen umgehen.

Abgesehen davon können Sie auch andere Entspannungstechniken erlernen, von denen einige für Sie geeignet sind und andere möglicherweise nicht. Ziel ist es, den zu finden, der Ihnen am besten hilft, mit den Schmerzen umzugehen.

Wie gut oder wie schlecht ist Bradleys Methode? Lass uns als nächstes sehen.

Die Vorteile von Bradleys Methode

Hier sind einige gute Dinge, die die Methode für die Mütter hat ( 3 ):

• Lehrt eine Frau, wie sie sich während der Geburt und Geburt entspannen soll.

• Erklärt die Komplikationen, die während der Schwangerschaft auftreten können. Informiert über die Risiken des Gebrauchs von Medikamenten oder Medikamenten während der Geburt und die Notwendigkeit eines Kaiserschnitts während der Geburt.

• Konzentriert sich auch auf die Ernährung während der Schwangerschaft, während er der Mutter beibringt, wie man gesund bleibt und das Risiko von Komplikationen in der Schwangerschaft minimiert.

• Betont die Unterstützung des Partners oder Coaches während der Arbeit und der Entbindung.

• Hilft bei der Entwicklung einer großartigen Verbindung zwischen Mutter und Kind.

Der einzige Nachteil dieser Methode ist, dass Frauen ermutigt werden, medizinische Eingriffe wie den Kaiserschnitt zu vermeiden. Dies kann dazu führen, dass sich einige Frauen selbst bei einem medizinischen Notfall nur ungern für das Verfahren entscheiden.

Die Bradley-Methode der Geburt ist hilfreich und könnte die Geburt erleichtern. Allerdings sollte ein medizinischer Eingriff nicht gänzlich vermieden werden, wenn dies erforderlich ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich für dieses Programm anmelden. Wenn Sie einen unterstützenden Arzt an Bord Ihrer Geburtenpläne haben, können Arbeit und Geburt für Sie und Ihr Baby sicherer werden.